Kennst du das auch? Allein der Gedanke an eine bevorstehende Situation, Aufgabe, Prüfung etc. lässt deine Knie zittern, deinen Magen Achterbahn fahren, du zweifelst an dir und fragst dich: was zur Hölle hat mich geritten das hier freiwillig zu tun?!🤯 .
Hallo Angst 🤝 du gute alte Bekannte, da bist du ja wieder 🙄 .
Ja so ist es. Angst ist ein Zustand, der immer wieder kommen wird.
Angst ist in uns veranlagt. Sie möchte uns beschützen. 🔝
Blöd wird es, wenn wir uns in unserem Kopf so sehr in die Angst hineinsteigern, dass sie uns lähmt und nicht mehr handlungsfreudig macht.
Ängste haben ihre Berechtigung🙏🏽 Wichtig ist, dass du kritisch hinterfragst, was davon noch berechtigt ist und was DU dir gerade selbst im Kopf kreierst.
Mutig zu sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern es trotzdem zu machen✨🙏🏽💖